Så nervös inför uppkörningen att jag knappt kan sova
Jag har några veckor kvar till uppkörningen och nerverna har redan tagit över helt. Sömnen och aptiten är som bortblåsta, och det sitter en klump av kväljningar i halsen dygnet runt. Hemma är jag lugn och kör tryggt, och ingen passagerare har tyckt att det känts otryggt att åka med. Men så fort jag kör på trafikskolan blir det tvärtom: ryckigt, vingligt, dålig planering och ofta i för hög hastighet, fast jag annars snarare tenderar att köra för sakta. Det här är inte vanlig nervositet utan snarare ren panik. Känner någon igen sig, och klarade ni provet ändå? Jag vill verkligen inte kugga bara på grund av nerverna.
5 svar
Jag kände precis likadant. Kom ihåg att få i dig ordentligt med mat i förväg, och var inte stressad när du ställer in stol och speglar innan avfärd. Det hela är över på runt en halvtimme, sedan står du där med ett besked innan du vet ordet av.
TheoOfta hinner man tänka alla katastroftankar i förväg, och när stunden kommer går det förvånansvärt bra. Kroppen orkar liksom inte hålla igång paniken hur länge som helst. Skriv gärna sedan hur det gick.
YasminPrata med din inspektör och fråga om det är okej att småprata under körningen. För mig sänkte det nervositeten rejält att få prata lite, då slappnade axlarna av och körningen flöt på bättre.
LeoOm ångesten är riktigt svår kan det vara värt att prata med en läkare. Vissa använder betablockerare inför sådana situationer, det är inte lugnande medicin utan dämpar mest de fysiska nervsymtomen. En bra natts sömn och lugn andning hjälper också en bit på vägen.
HannaJag klarade det på första försöket trots att skakningarna satt i både ben och armar när jag satte mig i bilen. Du är uppenbarligen trygg när du kör hemma, så förmågan finns där. Lita på den, du fixar det här.
Wilmer